Disfruta
Esto puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir más felices y contentos
Ríe
El cerebro interpreta que estás content@ y libera sustancias naturales, que ayudan a tener bienestar y reducir los niveles de dolor y estrés
Sueña
Soñar despierto te permite escapar de una situación estresante.Ayuda a que tu mente se relaje.
¿Quiénes somos?
Somos Family Scout !!!
Nuestro compromiso es traerles las mejores actividades al aire libre para disfrutar de la mejor compañía
Podemos hacer cosas maravillosas
Con tan solo 30 min de actividad al día puede darte la felicidad que se necesita.
Un paseo
Caminar o pasear es uno de los ejercicios que, además de ser agradables, pueden hacerte sentir mejor.
Conexión con animales
Ayuda a la liberación de oxitocina, y esta a su vez es causante de promover la interacción social, reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la salud en general
Tiempo al aire libre
Mejora de la calidad del sueño, el estado de ánimo y la cognición, la disminución de la presión arterial y el alivio de las tendencias depresivas y otros problemas relacionados con el estrés
No más pantallas
Con las pantallas prácticamente en todas partes, controlar el tiempo que un niño pasa frente a una pantalla puede ser un reto. Para complicar las cosas, parte del tiempo frente a una pantalla puede ser educativo y favorecer el desarrollo social de los niños. Entonces, ¿cómo controlas el tiempo que tu hijo pasa frente a una pantalla? A continuación, encontrarás un manual para guiar a tu hijo en el uso de pantallas y medios de comunicación.
Los problemas con las pantallas
Obesidad
Horarios inadecuados de sueño y no dormir lo suficiente
Problemas de conducta
Retrasos en el desarrollo del lenguaje y de las habilidades sociales
Violencia
Problemas de atención
Menos tiempo de aprendizaje
Déjate llevar por la imaginación
Dejar volar a tu imaginación es ser libre, es soñar, es disfrutar y es diferenciarte del resto por ello es muy importante.
Ya que permite a los niños practicar habilidades cognitivas, como la resolución de problemas, la toma de decisiones, la planificación y la creatividad. También les ayuda a desarrollar habilidades emocionales, como la empatía, la autoexpresión y la regulación emocional.
Actividades
Diviértete en familia, con amigos…
Juega con pelotas
Hay muchísimos juegos y deportes con pelota. Como es el fútbol, el baloncesto, el mata pollos…
Así que ten siempre una bola a mano
Disfruta en compañía
Celebrar cumpleaños, fiestas, quedas con amigos, comidas familiares.
Camina, coge la bici
Salir a pasear, coger la bicicleta, estar en contacto con la naturaleza, es una muy buena opción para desconectar
What are you waiting for?
Ready to take the next step? Let’s bring your vision to life! Explore our services and get in touch today for a consultation. Together, we’ll make it happen.
NUESTRAS ACTIVIDADES
PARA DISFRUTAR EN FAMILIA
Explora nuestro Blog
El material necesario para divertirse
https://www.gurupro.es/es/ocio-y-aire-libre/material-deportivo-y-juegos
Testimonios
Estas son algunas declaraciones que han dejado divertidas y divertidos que han hecho caso a Family Scout
Decidimos hacer ejercicio 30 min al día en familia y la verdad que se ha notado muchísimo. Estamos más contentos y menos cansados
María de la O
Me encanta hacer actividades en al aire libre, desconecto muchísimo y eso hace que luego me sienta más productiva. Y estoy en forma
Rosa Melano
Hemos notado una gran diferencia como familia, estamos más unidos y tenemos mucha más confianza. Descansamos y nos lo pasamos mejor
Pepita Pérez
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